9月のスケジュールです。
9月は新しいクラスが増えます。

＊水曜日　19:30〜 20:40アロマキャンドルヨガ  /hina

毎回その日に合ったアロマを焚いて、周りにキャンドルを灯しながら幻想的な空間でレッスンを行います。運動量は少なめで、アロマの香りに包まれながら癒される空間で心も体もリラックスしていきます。
あと、水曜日のツボ押しヨガを担当しているちづが9月はお休みのため、臨時で午前のクラスを行います。

＊2日,9日(水) 10:00〜 11:10　ウエスト引き締めヨガ  /hina

お腹周りにある3つの筋肉をほぐし、使い、鍛えていきます。腰痛がある方や夏太りをしてしまった方、体幹を強化したい方におすすめです。
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☆祝日のイベントレッスン️☆

＊21日(月), 22日(火) 10:00〜11:30　　90分のスペシャルレッスン

夏の疲れをとろう！ダイナミック＆ディープリラックスヨガ  /hina 

その名の通り、前半はしっかり体を動かして熱を生み出し、後半はボルスターやブランケットを沢山使用して深いリラクゼーションへ導きます。元気に秋を過ごせる体づくりをしましょう！
※このクラスは90分のスペシャルレッスンなので回数券をお持ちの方は＋500円回数券をお持ちではない方は2,500円になります。

最後にずっとしたかった念願の企画

＊27日(日) 13:30〜15:30

竹布の説明会

講師のayaさんをお呼びして、皆んなが虜になるふわふわの竹布を実際に触って体験頂けます。竹布が体にどういいのか、もしかしたら竹布だけじゃない、体のこと、スピリチュアルのことなどのお話しが聞けるかも。
参加費は500円ですが、参加者全員に550円相当のハンドタオルをプレゼント致します。

何か分からないことなどあれば、いつでもご連絡下さい。

皆様が今日も一日happyに過ごせますように💛